10 Conselhos úteis para resolver conflitos familiares

Problemas em casa! Quem não tem? É em nossa casa, ao lado dos familiares, que nos costumamos despir de qualquer máscara que usamos na sociedade e somos nós mesmos de facto e de verdade, com todos os defeitos e qualidades. Alguém disse que se você quiser conhecer de facto como alguém é, basta que veja como essa pessoa se porta na sua casa. E é no ambiente familiar, onde todos estão mais à vontade, que costumam aparecer grandes conflitos. Pais com filhos, maridos com esposas, sogras com genros, cunhados com cunhados, etc. Apesar de todos os conflitos e dificuldades dentro da família, não podemos negar que a família ainda é o melhor ambiente do mundo. O que devemos fazer é saber lidar com os esses conflitos familiares de forma sábia e, assim, melhorar as nossas relações e convivência na família. Foi por isso que preparei 10 “dicas” infalíveis, que se forem seguidas, irão ajudar qualquer pessoa a lidar de uma forma sábia com os conflitos familiares e fazer do seu ambiente familiar um lugar melhor.

Você verá que essas “dicas” são focadas do “eu”. Não podemos mudar as outras pessoas, apenas nos podemos mudar a nós mesmos. E a partir das nossas mudanças conseguimos provocar mudanças nas situações ao nosso redor.

10 “Dicas” infalíveis para resolver conflitos familiares

1-) Saiba ouvir

Somos ávidos para impor a nossa opinião quando estamos num conflito. Queremos de toda forma provar que estamos certos (mesmo que estejamos errados). A Bíblia, porém, nos ensina que saber ouvir é um poderoso segredo para não passarmos vergonha e sermos insensatos diante dos conflitos familiares: “Quem responde antes de ouvir, comete insensatez e passa vergonha.” (Pv 18:13). Aprenda a ouvir mais! Aprenda a deixar a outra pessoa expor o ponto de vista dela. Muitos conflitos ocorrem e mantêm-se pelo simples facto de uma pessoa não ouvir a outra. Às vezes o problema gerador do conflito nem é tão grande, poderia ser facilmente resolvido, mas como ninguém se ouve, não há como dialogar sobre o conflito e solucioná-lo.

2-) Não interrompa quando a outra pessoa estiver a falar

Tão importante quanto saber ouvir é saber respeitar o espaço de cada um. Interrupções acaloradas enquanto o outro fala só vão jogar mais lenha na fogueira. Diante dos conflitos familiares é preciso chamar o domínio próprio para participar e aprender a respeitar o espaço do outro na sua argumentação, ainda que esteja errado. Interrupções atrapalham a compreensão de cada parte e o problema acaba por não ser resolvido. Aprenda a controlar a raiva, o ressentimento ou qualquer outro sentimento negativo envolvido e deixe o outro falar.

3-) Escolha a melhor hora para falar

Apesar de ser sempre importante que a verdade seja dita, precisamos aprender que a verdade não pode ser dita de qualquer jeito, em qualquer momento. A Bíblia nos ensina: “Tens visto um homem precipitado nas suas palavras? Maior esperança há para o insensato do que para ele.” (Pv 29:20). Diante dos conflitos familiares reflita sempre se aquele momento mais acalorado é o momento ideal para um diálogo verdadeiro. Às vezes algumas verdades precisam de ser ditas, mas noutro momento, num momento mais ideal, onde cada um possa pensar com a cabeça mais “fresca”.

4-) Não resolva nada enquanto estiver com a “cabeça quente”

Sabemos que os conflitos familiares exigem a tomada de decisões para que os problemas sejam sanados. O problema é que muitos tomam essas decisões enquanto estão de “cabeça quente”. Resultado? Muitas decisões equivocadas. Alguém já disse que nunca devemos tomar decisões quando estamos tristes demais e nem quando estamos alegres demais. Isso é verdade, pois quando estamos alterados emocionalmente as nossas decisões tendem a não ser racionais. Se estiver a viver um conflito familiar prefira tomar decisões quando a cabeça estiver “fria”. A Bíblia nos ensina que “O ânimo sereno é a vida do corpo…” (Pv 14:30). Procure essa serenidade tão importante para que os seus problemas de relacionamentos sejam resolvidos de forma saudável.

5-) Defina claramente qual é o problema

Alguém já disse que o problema não é o problema. O problema em si é apenas uma situação que se descontrolou de alguma forma. Esse não é o problema em si. O problema é a falta de capacidade das pessoas em lidarem com o problema e resolvê-lo. Isso dá-se porque geralmente levamos os conflitos familiares para o lado pessoal. Ou seja, sempre nos achamos agredidos de alguma forma. Isso atrapalha ver realmente qual é o problema e como tratá-lo racionalmente. Não é difícil algum familiar ficar magoado com outro porque ele “falou alto comigo” ou porque “não me ama mais” ao contrário de tentar, com argumentos e reflexões sensatas, entender o porquê de estarem em conflito e solucionar a partir da causa real.

6-) Pense em como resolver o problema

Ao contrário de partir para qualquer tipo de agressão, parta para a solução. Vale mais a pena manter a paz no ambiente familiar. Por isso, no que depender de si procure soluções, mesmo que isso implique ser humilde e abrir mão de uma opinião que tenha, a favor da paz. A Bíblia ensina que “O homem iracundo suscita contendas, mas o longânimo apazigua a luta.” (Pv 15:18). É muito mais sábio apaziguar conflitos familiares resolvendo as diferenças do que colocar mais gasolina na fogueira e aumentar a dor de cabeça. Seja um solucionador de problemas e não um causador de mais.

7-) Reconheça se estiver errado

Todos que entram numa discussão consideram-se a parte que está certa. Mas no fundo no fundo, quem está errado sempre tem alguma consciência disso. Se você estiver errado, mesmo que seja uma mínima consciência de que está errado, reconheça o erro. A Bíblia ensina que “O que encobre as suas transgressões jamais prosperará; mas o que as confessa e deixa alcançará misericórdia.” (Pv 28:13). O poder da atitude de reconhecer um erro e pedir perdão é muito maior do que imaginamos. Muitos pensam que somente os fracos perderiam uma discussão, mas a Bíblia é clara e ensina que os fracos são os que encobrem seus erros. Ter humildade para reconhecer que está errado dentro dos conflitos familiares é uma atitude capaz de resolver definitivamente o conflito.

8-) Não jogue as coisas “na cara” da outra pessoa

É muito comum nos conflitos familiares que as partes comecem a jogar as coisas na cara um do outro. Ressuscitam erros do passado, evidenciam defeitos, tudo para ter “pedras” para atingir ao outro. É bem claro que essa atitude só agrava o conflito familiar. Quando estiver diante de um conflito familiar esvazie os bolsos de qualquer “munição” que possa ferir a outra pessoa. Não somos chamados para amachucar, mas para curar pessoas. A Bíblia ensina que “Palavras agradáveis são como favo de mel: doces para a alma e medicina para o corpo.” (Pv 16:24). Aqueles que conseguem fazer uso de boas palavras num conflito familiar têm muito mais chances de curar esse conflito do que aqueles que usam as suas palavras como armas para ferir.

9-) Exercite o perdão

Dificilmente os conflitos familiares se resolverão se o exercício do perdão não acontecer. Por isso, esteja disposto a perdoar. Sem perdão a família tende a ruir diante dos conflitos, já que todos erramos em muitas coisas e acabamos por atingir o próximo de alguma maneira. Daí Jesus ensinar que devemos perdoar setenta vezes sete (Mateus 18:22). Daí Jesus ensinar que devemos orar para sermos perdoados, mas antes fazermos a nossa lição de casa que é perdoar aos nossos devedores (Mateus 6:12).

10-) Use a oração

O ideal é que os conflitos familiares começassem a ser resolvidos com oração, mas sabemos que no calor da situação é difícil que isso aconteça. Mas no desenrolar do conflito precisamos incluir Deus como participante da solução. Por isso, acostume-se a convidar as pessoas a pedir a ajuda de Deus para a solução dos conflitos. Você vai surpreender-se com o resultado de convidar um familiar para orar a fim de que resolvam a situação com a ajuda de Deus. Orar ajuda a acalmar os ânimos e a declarar perante Deus que se precisa de ajuda para resolver a questão. Se não for possível que a outra pessoa ore consigo, ore sozinho, clame ao Senhor, peça sabedoria, direção, calma, enfim, tudo aquilo que você precisa e que está a faltar para solucionar o problema.

VANTAGENS DO AR CONDICIONADO

VANTAGENS DO AR CONDICIONADO

Sabia que além de climatizar o ambiente ficando mais agradável, o ar condicionado ainda pode trazer vários benefícios à saúde? Sim, além de arrefecer ou aquecer o ar, o aparelho de A.C. possui muitas outras funções benéficas.

Purificação do ar

Os aparelhos de ar condicionado modernos e com alta tecnologia mantêm o ar limpo por mais tempo e livre de poluição, resultando num ambiente mais saudável, principalmente para pessoas com problemas respiratórios como renite, sinusite, bronquite e até asma.

Acção anti alérgica

Vários modelos de ar condicionado são capazes de combater o crescimento de fungos e outros agentes poluidores de ar, evitando e, às vezes até reduzindo sintomas como espirros, comichões e irritações no nariz, nos olhos e na garganta, entre outras manifestações alérgicas.

Conforto

O ar condicionado traz, comprovadamente, muito conforto por permitir o equilíbrio da temperatura desejada em qualquer hora do dia, inclusive nos horários de sol intenso, ou ao contrário, em dias muito frios, quando tudo o que se deseja é um ar condicionado com função de aquecer o ambiente.

E para aproveitar esse benefício, uma dica simples mas valiosa, direccionar as saídas de ar para que o mesmo, fresco ou quente, se espalhe melhor por todo o local e, não deixem que o ar bata directamente nas pessoas. Além disso, feche portas e janelas para que o ar arrefecido ou aquecido não saia para a rua.

Multi-funcionalidade

Em vez de ter um ventilador, um humidificador de ambientes e um aparelho para filtrar o ar, vale a pena investir num só aparelho que faça tudo isso, ou seja, regula a temperatura, filtra e controla a umidade do ar, para mais ou para menos. Uma das maiores vantagens do ar condicionado é que ele pode reunir  todas essas funções.

Favorece o sono

Quando instalados em quartos, os aparelhos podem garantir uma noite de sono agradável, eliminando a necessidade de acordar muitas vezes no meio da noite para tirar ou colocar alguma peça de pijama devido ao excesso de calor ou de frio.

Essa vantagem do ar condicionado pode influenciar, inclusive e directamente, o nosso desempenho nas actividades quotidianas no dia seguinte.

O ar condicionado aumenta o rendimento no trabalho

Já existem alguns estudos científicos que mostram a existência uma relação directa entre a diminuição de produtividade e a temperatura do ambiente de trabalho ou de estudo. Descobriu-se que, se a temperatura estiver mais baixa que 22 ºC ou mais alta que 26 ºC, a produtividade pode cair consideravelmente.

Apesar de interessantes pela precisão dos valores de temperatura, nós nem precisamos de pesquisas para saber que ninguém consegue render eficientemente no trabalho ou nos estudos sentindo muito frio ou muito calor, não é?

Mas para que o ar condicionado seja benéfico, é fundamental que ele esteja sempre limpo, alguns aparelhos avisam quando é necessário efectuar as manutenções. Devem de ser sempre respeitadas as manutenções periódicas que constam no manual do aparelho. 

Muita gente tem receio em adquirir o aparelho por causa dos gastos com energia, porém existem modelos como o Inverter, que são ser uma opção muito económica em termos de consumo energético.

Quais as vantagens de um ar condicionado Inverter?

Por trazer os benefícios da tecnologia, é comum que um ar condicionado split Inverter seja mais caro, mas o custo/benefício é compensador, especialmente se o menor consumo de energia for levado em conta. Ainda não está convencido de que vale a pena comprar um ar condicionado Inverter? Veja algumas vantagens de aparelhos assim:

·        Economiza cerca de 60% de energia em relação a modelos tradicionais, já que o compressor aumenta e diminui a rotação gradualmente.

·        Atinge a temperatura desejada mais rapidamente.

·        Temperatura sempre estável, sem oscilação entre calor e frio.

·        Usa “gás” ecológico, que não prejudica a camada de ozono.

·        Mais silencioso que os modelos convencionais, pois o compressor trabalha em baixa rotação quando estabiliza a temperatura, e isso diminui também o ruído da condensadora.

·        Maior durabilidade: o desgaste do compressor é evitado, uma vez que o motor não fica a ligar e desligar frequentemente. 

Na hora de comprar um ar condicionado, fique atento aos seus recursos e a todas as vantagens que ele oferece. Mas, com certeza, investir na tecnologia de um ar condicionado Inverter é uma boa compra para economizar na conta de luz e ainda garantir um ambiente sempre com boa temperatura.