DEPRESSÃO. Ajudem-me, por favor.

Houve alguém que me contou há pouco tempo o seguinte: Já há uns dois anos que tenho andado muito estranha. Sabe, tenho estado desanimada, sem vontade de correr atrás dos meus sonhos, descuidada, sem vontade de sair de casa e até sem desejo de ir à igreja e orar. Os meus parentes tentam animar-me, mas, geralmente, não conseguem. Já ouvi alguns deles a dizerem que isso tudo é mania minha, que eu preciso é de aprender a dar mais valor à minha vida. Isso magoa-me muito, não tenho sabido lidar com esta questão. Não sei se procure um médico, se peço orações na igreja, já que alguns dizem que estou com problemas espirituais. Pelo que já li na Internet os meus sintomas são de depressão. Ajude-me, por favor.

Essa sua descrição esconde algo muito comum que ocorre em milhares de lares em todo o mundo. A sociedade tem estado preparada para lidar com doenças físicas (Pneumonia, Gripes, Dengue, Câncer, etc.), mas está pouco preparada para lidar com as doenças emocionais. Se esse é o caso da sua família e de milhares de outras famílias. Por isso, quero aproveitar esta resposta que vou dar para trazer alguns pontos importantes sobre a questão da depressão, que todos nós devemos reflectir.

Estou com depressão e dizem que é capricho.

(1) Depressão não é capricho. Hoje sabemos que a depressão é uma doença e como tal deve ser tratada com muito cuidado e da forma correta por um profissional de saúde reconhecido. Com o conhecimento que temos, não é mais possível que tratemos uma doença tão grave e com tamanho potencial destrutivo como um simples capricho ou mesmo mania da pessoa. Qualquer pessoa que perceba que está estranha, desanimada, sem vontade viver e coisas do tipo, deve procurar a ajuda de um médico para que ele avalie o caso e possa iniciar o tratamento.

(2) A depressão nem sempre está ligada a problemas espirituais. É muito comum nos meios cristãos associar esses sintomas da pessoa depressiva a algum pecado grave que a pessoa tenha cometido ou mesmo a possessões demoníacas. Sabemos que pessoas que estão longe de Deus e envolvidas em pecados graves podem desenvolver sintomas de depressão, porém, cada caso deve ser avaliado com carinho. Nem sempre a depressão da pessoa está ligada a causas espirituais. Pessoas que têm a vida espiritual em dia também podem ficar depressivas, pois é uma doença que pode estar relacionada em muitos casos a desregulação hormonal e alterações cerebrais, além de outras causas emocionais, como a perda de um ente querido, por exemplo. Portanto, é uma doença a ser tratada também no campo médico. Devemos agir sem preconceitos, procurando ajudar e apoiar a pessoa para que se livre desse mal seja qual for a causa.

(3) Tratar depressão com um médico não é falta de fé. Quando temos alguma febre alta, ou uma indisposição mais grave, a nossa primeira ação é ir até ao centro médico buscar ajuda. Isso não é falta de fé. É claro que nós oramos, mas não deixamos de ir até aos recursos que Deus já nos disponibilizou, os recursos médicos e medicamentosos existentes. Com a depressão é a mesma coisa. Ela deve ser tratada no campo da oração, da busca da cura em Deus, mas também usando os recursos médicos que Deus, graciosamente, já nos deu através da ciência. Isso é totalmente legítimo.

(4) Tratar a depressão deve mobilizar a família. Interessante que quando temos, por exemplo, uma gripe, a família se mobiliza. A mãe faz uma canja de galinha, toma precauções para o descanso do doente, etc. Quando alguém tem depressão (doença muito mais grave que uma gripe) precisa também, muito mais, do apoio de quem está ao seu redor (amigos e familiares). E esse apoio vem com palavras e atitudes positivas. Dizer que a pessoa está com caprichos ou manias ou usar apenas a crítica não ajuda. O ideal é que a família perceba o que está a acontecer e se informe, ou com um médico, ou com literaturas especializadas, sobre como agir positivamente para abençoar a pessoa que passa pela depressão.

(5) A depressão também deve ser tratada no campo espiritual. Nós que somos cristãos cremos que Deus participa ativamente da nossa vida. Por isso, a depressão, por mexer fortemente com nossa alma, deve ser tratada também no campo espiritual, seja resolvendo questões espirituais importantes que atrapalham a pessoa a melhorar da depressão (mágoa, falta de perdão, tristeza, falta de fé, etc), seja com apoio e aconselhamentos. Quando a pessoa se sente amada e acolhida, o tratamento faz muito mais efeito. O tratamento médico aliado ao apoio espiritual gera muito mais curas e melhoras dos quadros depressivos. Isso já é mais que provado.

(6) E por fim, creio que quem está com depressão, deve conversar com a sua família sobre o que sente. Peça-lhes que compreendam, que ajudem a superar esse momento difícil. Diga-lhes que não é mania nem capricho o que tem passado. Peça ajuda, não fique sozinha, isolada, pois isso apenas piora o seu quadro depressivo. Essa é uma força que você precisa fazer para dar início às suas melhoras. É o começo do seu tratamento. Reconhecer que está doente e pedir ajuda. Com a ajuda de Deus, e com todos os recursos disponíveis, pode melhorar e pode ser curada dessa doença.

Deus vos abençoe.